CHRISTINE BOURLET

Titulaire du Certificat Professionnel d’Animatrice Sportive et Diplômée Pilates Matwork niveau I, II et petit matériel. Formée aux techniques de Stretching, Musculation spécifique du dos et des abdominaux, Gymnastique Sénior et Relaxation.

A travers mon expérience d’animatrice sportive, j’ai constaté les bienfaits des techniques douces sur les personnes : diminution et/ou suppression des maux de dos, arrêt des séances de kinésithérapie, amélioration de la posture, un Bien-Être général ressenti dans l’ensemble du corps. Avec la relaxation, vous vous connectez à vous-même et vous prenez pleinement conscience de ce Bien-Être. Toutes ces techniques utilisent principalement le poids du corps.

Je vous propose différents cours de techniques douces, respectueuses de votre corps, accessibles à tous et à tout âge. L’effectif très réduit des cours vous assure un suivi personnalisé de qualité.